Testdag Sprint en Horden, Startdag MiLa op Papendal
Op zaterdag 19 maart staat Olympisch Trainings Centrum Papendal in het teken van een Testdag Sprint en de Startdag MiLa.
Op zondag 20 maart staat een Testdag Horden op het programma.
Testdag Sprint
Tijdens de Testdag Sprint onder leiding van assistent talentcoach sprint Rogier Ummels zullen ruim honderd sprinttalenten diverse testen ondergaan, zoals het ‘muscle lab\', het ‘functional movement screen\', en de elektronisch geklokte tijd over ‘30 meter vliegend\' en 30 meter vanuit startblok\'.
Tijdens de testdag worden verschillende tests afgenomen zodat een compleet beeld gevormd kan worden van de sterke en verbeterpunten van de sprinter. Bij de 30 meter uit blok wordt het acceleratievermogen getest. De 30 meter vliegend test de maximale snelheid. Het Muscle lab geeft inzicht in verschillende sprongkrachtwaarden zoals explosieve en reactieve strekkracht. Het functional movement screen (fms) meet de stabiliteit en mobiliteit. De \'Rast\' test tenslotte meet het sprint-kracht uithoudingsvermogen.
De testdag is bedoeld voor alle ateten in de regio selectie\'s en estafette teams ter voorbereiding van de diverse jeugdtoernooien. Mocht iemand anders interesse hebben aan deze test deel te nemen kan die contact opnemen met Wigert Thunnissen via email wigert.thunnissen @ atletiekunie.nl
Om een indruk te krijgen wat er allemaal getest wordt op zo\'n testdag sprint kun je hier de resultaten zien van de testdag van 2010.
Meer informatie over de testdag op zaterdag 19 maart 2011 vind je hier.
Startdag MiLa
Zaterdag 19 maart wordt het startschot gegeven voor het MiLa Baanseizoen met als speciale gast Yvonne Hak. De dag onder leiding van bondscoach Honoré Hoedt en talentcoach MiLa Grete Koens begint met een informatiebijeenkomst waarbij Yvonne Hak de aanwezige atleten een kijkje zal gunnen in haar leven als topsportster. Naast de presentatie van Yvonne is er ook een afvaardiging van Centrum voor Topsport en Onderwijs (CTO) Papendal aanwezig om uitleg te geven over de topsportprogramma\'s op CTO Papendal. De bijeenkomst wordt afgesloten met een gezamenlijke training op/rond de atletiekbaan van Papendal o.l.v. de bonds- & regiocoaches.
Alle informatie over de Startdag MiLa vind je hier.
Testdag Horden
Aankomende zondag 20 maart hebben de regioatleten horden een testdag op Papendal. Deze dag start om half tien met een warming up verzorgd door Gregory Sedoc. In de middagpauze is er een vragenuurtje voor de 400 horden atleten met Thomas Kortbeek.
Voor informatie is te vinden op de website bij de afdeling regiotrainingen horden en ook hier.
Samenstelling aankondiging: Eric Roeske, meer info bij Wigert.Thunnissen @ atletiekunie.nl, Grete.Koens @ atletiekunie.nl en Marita.Swart @ atletiekunie.nl
