Road to Christchurch: Stefan Rusch
Van 17 tot en met 30 januari strijden zeven leden van het Dutch Parathletics Team om wk-medailes in Christchurch, Nieuw-Zeeland. Op deze site allereerst een kennismaking met de deelnemers, waarna ze worden gevolgd in hun voorbereiding op dit belangrijke toernooi.
De vijfde atleet is Stefan Rusch:
Wat zijn de namen in je paspoort?
Stefan Rusch
Wat is het onderdeel/onderdelen waarop je in Christchurch uitkomt?
100, 200, 400 meter wheelen in klasse T34.
Weet je al op welke dag(en) je in actie komt?
Ja, ik kom in actie op 22 t/m 27 januari.
Hoe zag je voorbereiding er tot aan het toernooi uit?
Ik train 7x per week, dat zijn verschillende trainingen van kracht tot conditie. Verder heb ik meer dingen moeten laten dan normaal, ik ben bijvoorbeeld minder aan mijn studie toegekomen en meer op Papendal gaan trainen.
Train je met andere atleten?
Ja, op maandag trainen we op Papendal met de hele WK selectie, op woensdag en zaterdag train ik samen met Henk Schuiling.
Nationaal of internationaal?
Internationaal
Zijn er grote veranderingen in je leven/training/voorbereiding geweest ten opzichte van eerdere toernooien? Je kunt hierbij denken aan betere faciliteiten, beter materiaal, andere trainer, andere trainingsinhoud, andere trainingsaccommodatie, ...
Hiervoor heb ik twee keer een WJK gereden (met dit jaar goud op de 100m en zilver op de 200 en 400m), voor dit WK ben ik meer en anders gaan trainen. Ik ben 1x per week gaan trainen op Papendal. Nieuw en beter materiaal mag zeker niet ontbreken. Ook heb ik meer andere dingen gelaten om straks zo goed mogelijk te presteren.
Ben je bijgelovig?
Nee. Wel zijn er een aantal dingen die in standaard doe voor een race!
Wat gaat er zeker mee in je koffer naar Christchurch?
Mijn laptop, mp3 speler en oranje sokken voor bij het Nederlands tenue, dat maakt het compleet. En natuurlijk neem ik mijn rolstoelen mee, maar gelukkig hoeven die niet in de koffer!
Gebruik je muziek tijdens de training, als voorbereiding op de wedstrijd? Zo ja, welke muziek?
Ja, het werkt goed tegen de zenuwen en ik ga me er lekker door voelen. Niet dat het zonder muziek mis gaat hoor, haha..
Wat verwacht je van het toernooi? Wanneer is het voor jou geslaagd?
Het is mijn eerste \"echte\" WK, wat moet ik er van verwachten.. Ik ga er genieten en keihard rijden, dat is een ding wat zeker is!
Heb je tijd om bij je teamgenoten te gaan kijken?
Denk dat daar tussen de wedstrijden door zeker tijd voor is!
Van wie binnen je team verwacht je een medaille?
Tsja, van wie verwacht ik een medaille.. Dat vind ik lastig om te zeggen, ben heel benieuwd!
Zijn er familieleden bij in Christchurch?
Nee ze staan niet langs de baan, maar ik zal zeker veel contact hebben via de mail en telefoon!
Hoe houd jij het thuisfront op de hoogte van je ervaringen, prestaties, ...?
(Twitter, hyves, facebook, website, blog, ...) Ik doe verslag van alles wat ik beleef op mijn website (www.stichtingwww.com), facebook en twitter: (stefan_rusch)
