EK Berlijn: Douwe Amels

'Jezelf onder controle hebben om de hoogste hoogte te kunnen springen’

Na twee jaar blessures, operaties, een verhuizing en trainerswissel is hij terug. Hoogspringer Douwe Amels plaatste zich voor de EK 2018 in Berlijn. Op donderdag 9 augustus wil hij de limiet van 2.26 weer waarmaken. En hopelijk nog meer dan dat. Douwe is blij met het telefoontje voor dit interview. ‘Een beetje afleiding is welkom. Ik zit een beetje in de wachtstand. Zaterdag vertrek ik eindelijk naar Berlijn.’

Als ik aan Berlijn denk…

‘Kan ik momenteel alleen maar aan de EK denken. Natuurlijk kan ik de stad wel loskoppelen van de wedstrijd, maar de stad is niet de reden dat je er nu naar toe gaat als atleet. Ik heb er een keer oud en nieuw gevierd met vrienden, we hebben vooral het nachtleven ontdekt. Nu ik in Leverkusen in Duistsland woon, zal ik Berlijn zeker nog eens bezoeken.’

‘In de finale, dan wordt het echt leuk'

Als ik aan de EK denk…

‘De EK is voor mij opgesplitst in de kwalificatieronde en de finale. Ik heb gezocht naar de resultaten van eerdere EK’s. Ik wil weten wat er nodig is om bij de beste twaalf te komen die door mogen. Als ik de statistieken nakijk, dan haal je de finale wel als je in de buurt van de limiet van 2.26m komt. Die eerste ronde moet ik dus overwinnen, ik ga er wel vanuit dat ik die ga halen hoor. Ik heb al twee keer eerder 2.26 gesprongen. Nu is alles er op volledig op gericht het zo goed mogelijk in Berlijn te doen. En eenmaal in de finale dan kan alles. Dan wordt het echt leuk.’

Het eerste dat ik in m’n tas stop..

‘M’n spikes. Dat is het enige dat ik echt nodig heb. Die gaan dan ook mee in m’n handbagage.’

‘Ik denk dat ik mezelf wel onder controle heb’

Mijn concurrentieveld…

‘Ik ken de meeste atleten redelijk goed. Maar ik heb me niet zo in hun prestaties verdiept. Voornamelijk omdat je alleen invloed hebt op wat je zelf doet. Daarom wil ik dus weten wat ik ongeveer moet springen om door te gaan. Ik probeer vooral op mezelf te letten, daar heb ik invloed op.

Hoogspringen is een heel technische sport. Daarom valt en staat je succes met hoe je in de wedstrijd staat. Ter illustratie: de limiet is 2.26 meter, iedereen die aan dit toernooi meedoet heeft die hoogte al eens gesprongen. Maar op de dag zelf, is diezelfde hoogte genoeg om naar de finale te gaan. Dat geeft wel aan hoe lastig het is om dát wat je kunt, ook werkelijk te laten zien. Dat is de grote uitdaging: jezelf en de sport goed kennen en begrijpen. Jezelf onder controle hebben om vervolgens de hoogste hoogte te springen op dat ene moment. Ja, ik denk dat ik mezelf wel onder controle heb.’

‘Goede gevoel komt precies op tijd’

Mijn voorbereiding…

‘De limiet van 2,26 heb ik twee keer gesprongen, een keer indoor en een keer outdoor. Afgelopen twee jaar stonden veelal in het teken van blessures aan mijn afzet-enkel en twee operaties daaraan. Ik ben gewisseld van coach en verhuisd naar Duitsland. In 2017 heb ik naast de sport ook een tijd als advocaat in Amsterdam gewerkt. Dat was een beetje te veel. In oktober 2017 besloot ik weer volledig voor de topsport te gaan. Al met al heb ik best een omslag moeten maken in zowel training als techniek. Sinds kort heb ik het gevoel dat alles een beetje op z’n plek begint te vallen. Dat komt precies op tijd,’ lacht Douwe nuchter.

Ik ben tevreden als…

‘Het eerste doel is de finale halen. Stel dat ik deze wel haal maar geen goede wedstrijd draai, dan ben ik een maand later wel tevreden maar die zaterdag nog niet hoor. Het punt van een finale is, er kan heel veel gebeuren. Bij hoogspringen zijn de verschillen niet heel groot. Als je nagaat dat de bronzen medaille vorig EK voor 2.29 was, dan durf ik wel te dromen van een podiumplaats. Met een medaille ben ik natuurlijk heel blij. Maar ook als ik in de finale een degelijke wedstrijd spring, ben ik tevreden.’

In Berlijn kijk ik verder uit naar…

‘Trainingsgenoot Mateusz Przybylko, ook hoogspringer, het is leuk om samen in de finale te staan. Ik kijk ook uit naar de heren finale van het polsstokspringen, zij springen momenteel al heel hoog dus dat wordt mooi. Ook ben ik benieuwd naar het hoogspringen van de vrouwen. De Bulgaarse Mirela Demireva, een voormalig trainingsgenoot, is al over de 2 meter gekomen. Ze is heel goed op toernooien dus spannend wat ze in Berlijn gaat doen.’

Als ik terug ben ga ik…

‘Ik land maandagmiddag op Schiphol. Dan ga ik naar m’n zus, mijn uitvalsbasis als ik in Nederland ben. Hoelang ik blijf, hangt een beetje af van hoe dit EK is verlopen. Als het heel goed gaat, dan kan ik me voorstellen dat ik even ga ontspannen, dan neem ik wat meer tijd in Nederland. Waarschijnlijk geldt hetzelfde als het heel slecht gaat. Bij alles prestaties ertussen, dan zal ik vrij snel terug gaan naar Leverkusen. Ik vind het altijd leuk om wedstrijden te doen, zeker als ik in vorm ben en dat ben ik momenteel.’

Tekst: Esther Vliege
Foto's: Erik van Leeuwen (ASICS NK Atletiek 2018)